En finir avec la surcharge mentale et émotionnelle

Laurent Winsback

Accompagnateur et formateur
en intelligence émotionnelle 

En finir avec
la surcharge mentale et
émotionnelle 

Laurent Winsback

Accompagnateur et formateur
en intelligence émotionnelle 

L'émotion n'est pas le problème, c'est sa solution

Laurent Winsback

Accompagnateur et formateur
en intelligence émotionnelle 

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site internet.

J'accompagne les particuliers et les entreprises dans la prévention et la résolution des problématiques de stress, de charge mentale et de troubles émotionnels.

Mon approche repose sur la combinaison de méthodes naturelles qui favorisent la découverte et la mise à profit de notre intelligence émotionnelle. Elle améliore notre capacité à répondre avec discernement aux épreuves de l'existence et renforce sensiblement la qualité de nos relations privées comme professionnelles.

Si votre visite ne répond pas à toutes vos interrogations, n'hésitez pas à réserver un créneau dans mon agenda au bas de cette page d'accueil pour que nous puissions échanger par téléphone ou en visio.

Laurent

L'intelligence émotionnelle

Plus qu'une simple qualité humaine : une compétence individuelle qui s'apprend et se travaille

L'intelligence émotionnelle est la capacité à identifier et partager ses propres émotions tout en composant avec celles des autres. 

Des études sociologiques menées depuis le début des années 1990 ont démontré que l'intelligence émotionnelle :

• favorise l'épanouissement des individus sur un plan personnel

• conditionne de façon déterminante la réussite de toute entreprise collective

Rares sont les personnes qui en sont dotées de manière innée, et rares sont les milieux dans lesquels elle est enseignée aux plus jeunes.

Heureusement, l'intelligence émotionelle peut s'apprendre et être renforcée à tout âge.

Un accompagnement pour adultes, au travail comme à la maison

J'accompagne les personnes adultes et les entreprises qui souhaitent améliorer leur capacité à répondre avec discernement aux différentes problématiques de surcharge mentale et émotionnelle.

EN ENTREPRISE

Des formations de groupe adaptées aux particularités et aux demandes de chaque entreprise pour :

• Augmenter la cohésion d'équipe

• Motiver les collaborateurs

• Lever des freins à la productivité

• Prévenir les risques psychosociaux et améliorer la santé et la qualité de vie au travail

• Résoudre les conflits

Un accompagnement individuel des dirigeants et managers qui vise à :

• Renforcer le leadership

• Fluidifier les relations interpesonnelles

• Soulager la charge mentale liée à la prise de responsabilités

DANS LA SPHERE PRIVEE

Un soutien personnalisé dans les surcharges émotionnelles liées aux épreuves de l'existence :

• Deuil, séparation douloureuse

• Relations conjugales conflictuelles, problèmes relationnels familiaux

• Conduites addictives, dépendance

• Licenciement, harcèlement professionnel, burn-out

• Crise existentielle, perte de sens

Des ateliers et stages collectifs pour découvrir et approfondir les différents aspects de l'intelligence émotionnelle :

• Épanouir sa sensibilité

• Élargir et fortifier sa conscience

• Améliorer sa communication émotionnelle

Zones d'intervention

Je vous accueille en présentiel dans mon cabinet de Brassac, à dix kilomètres de Foix.

J'interviens en déplacement :
- sur le secteur de Foix (domicile, entreprise) pour les séances individuelles
- sur toute l'Ariège pour les ateliers d'une demi-journée (groupes, entreprises)
- sur l'Ariège, l'Aude et la Haute-Garonne pour les stages d'une journée
- sur toute la France pour les stages et séminaires de trois jours consécutifs minimum

Grâce aux nouvelles technologies, je vous propose également un accompagnement à distance (visioconférences et téléconsultations individuelles), où que vous soyez.

Qui suis-je ?

Un ancien "cancre" en intelligence émotionnelle qui en a fait son métier !

Ce que j'enseigne aujourd'hui, c'est ce que j'ai mis des années à apprendre...

Longtemps, j'ai triché avec mes émotions.

Dans mon ancien métier de journaliste à France Télévision, je devais faire bonne figure devant l'objectif, quelles que soient les vagues d'émotions qui me traversaient (stress du direct, peur de perdre le fil, énervement face aux incidents techniques, etc). J'étais passé maître dans l'art de faire semblant, sans me rendre compte cette qualité face à la caméra me portait préjudice dans tout le reste de ma vie, y compris professionnelle !

La vie et ses aléas pas toujours agréables m'ont permis de me remettre en question, et je me suis mis en quête de mon authenticité perdue.

Après dix années de cheminement, j'ai quitté le journalisme en 2018 pour me reconvertir dans l'accompagnement au mieux-être psychique et émotionnel en combinant les diverses techniques naturelles que j'avais moi-même explorées.

Rester nature

Une alternative aux artifices conventionnels

Notre mal-être émotionnel individuel et collectif fait les affaires des vendeurs de paradis artificiels, qui ont chacun leur martingale :

- camouflage du problème grâce aux pilules miracles de l'industrie pharmaceutique,
- compensation dans la nourriture et la consommation de biens matériels exaltée par les publicitaires,
- fuite dans des mondes parallèles divertissants (jeux vidéo, séries, réseaux sociaux, pornographie,etc.)

Autant de concurrents très florissants à notre intelligence émotionnelle... S'en remettre à eux est tellement plus facile, c'est vrai, mais leurs bénéfices se limitent hélas au court terme.

Un chemin respectueux de notre nature humaine

Développer son intelligence émotionnelle, c'est emprunter un chemin moins fréquenté mais bien plus porteur pour notre santé mentale personnelle comme pour notre humanité.

Je m'appuie sur des techniques exclusivement naturelles pour vous accompagner sur cette voie :

- le contact avec la nature, qui favorise l'acceptation de notre sensibilité,
- le dévoilement de notre propre conscience humaine, qui nous permet de mieux nous connaître et nous comprendre,
- l'apprentissage d'outils de communication bienveillante, qui transforme positivement nos relations.

Quelques effets secondaires restent toutefois possibles, comme la perte de vieux conditionnements et de croyances limitantes, la manifestation d'une authenticité potentiellement contagieuse ou l'irruption rebelle d'un envie de se réaliser pleinement...

Rester nature, au contact de ses émotions, c'est choisir la vraie vie pour aventure.

"Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas" Lao Tseu

Vous souhaitez développer votre intelligence émotionnelle, pour vous-même ou dans votre entrerpise ?

Ce premier pas peut dès à présent prendre la forme d'une réservation pour un entretien gratuit et sans engagement. Il nous permettra d'évaluer ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner dans votre démarche.